Tefekkür Düşünenler için âyetler
English

M6

Affetmek ve öfkeyi yenmek

Hakkını aramak korunur; affetmek daha yüksektir. Güçlü olan öfkesini yenendir.

ٱلَّذِينَ يُنفِقُونَ فِى ٱلسَّرَّآءِ وَٱلضَّرَّآءِ وَٱلْكَٰظِمِينَ ٱلْغَيْظَ وَٱلْعَافِينَ عَنِ ٱلنَّاسِ ۗ وَٱللَّهُ يُحِبُّ ٱلْمُحْسِنِينَ۝١٣٤

alladhīna yunfiqūna fī l-sarāi wal-ḍarāi wal-kāẓimīna l-ghayẓa wal-ʿāfīna ʿani l-nāsi wal-lahu yuḥibbu l-muḥ'sinīna

O (Allah'tan hakkıyla korka)nlar, bollukta ve darlıkta Allah için harcarlar, öfkelerini yutarlar, insanları affederler. Allah iyilik edenleri sever.

3:134

Meal: Elmalılı Hamdi Yazır (sadeleştirilmiş baskı)

  • Bir kötülüğün cezası yine onun gibi bir kötülüktür, ama kim affeder, bağışlarsa onun mükafatı Allah'a aittir. Şüphesiz ki Allah, zalimleri sevmez. 42:40

    Arapça metin ve okunuşu

    وَجَزَٰٓؤُا۟ سَيِّئَةٍ سَيِّئَةٌ مِّثْلُهَا ۖ فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُۥ عَلَى ٱللَّهِ ۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلظَّٰلِمِينَ

    wajazāu sayyi-atin sayyi-atun mith'luhā faman ʿafā wa-aṣlaḥa fa-ajruhu ʿalā l-lahi innahu lā yuḥibbu l-ẓālimīna

  • İçinizden faziletli ve servet sahibi kimseler akrabaya, yoksullara, Allah yolunda göç edenlere (mallarından) vermeyeceklerine yemin etmesinler; bağışlasınlar, feragat göstersinler. Allah'ın sizi bağışlamasını arzulamaz mısınız? Allah çok bağışlayandır, çok merhametlidir. 24:22

    Arapça metin ve okunuşu

    وَلَا يَأْتَلِ أُو۟لُوا۟ ٱلْفَضْلِ مِنكُمْ وَٱلسَّعَةِ أَن يُؤْتُوٓا۟ أُو۟لِى ٱلْقُرْبَىٰ وَٱلْمَسَٰكِينَ وَٱلْمُهَٰجِرِينَ فِى سَبِيلِ ٱللَّهِ ۖ وَلْيَعْفُوا۟ وَلْيَصْفَحُوٓا۟ ۗ أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ ٱللَّهُ لَكُمْ ۗ وَٱللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ

    walā yatali ulū l-faḍli minkum wal-saʿati an yu'tū ulī l-qur'bā wal-masākīna wal-muhājirīna fī sabīli l-lahi walyaʿfū walyaṣfaḥū alā tuḥibbūna an yaghfira l-lahu lakum wal-lahu ghafūrun raḥīmun

Âyetler ve hadisler

  • Güçlü olan, öfkesini yenendir (Buhârî 6114).
  • 24:22, Hz. Âişe'ye iftira eden bir akrabasının yardımını Ebû Bekir kestiğinde indi.
  • 42:40 adalet hakkını korur.

Araştırmalar ne diyor

Wade ve ark. (2014), affetmede Δ = 0,56 ve daha düşük depresyon ve kaygı buldu. 2022 tarihli bir Child Development meta-analizi öfkede azalma buldu (g = 0,29). Yerleşik bilgi Etki orta düzeyde.

Kaynaklar

  1. Saheeh International via the site's Tanzil data — 3:134, 42:40, 24:22.
  2. Sahih al-Bukhari 6114 (via hadithunlocked.com, https://hadithunlocked.com/bukhari:6114).
  3. Sahih al-Bukhari 6679 (sunnah.com, https://sunnah.com/bukhari:6679) — Abu Bakr, Mistah and 24:22.
  4. Sahih al-Bukhari 3231 (via hadithunlocked.com) — Ṭāʾif.
  5. J. Harper et al., "Efficacy of a Workbook to Promote Forgiveness: A Randomized Controlled Trial with University Students", Journal of Clinical Psychology (2014), https://core.ac.uk/download/215482224.pdf.
  6. Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6114
  7. Wade et al. 2014 (Academia)
  8. Child Development 2022 forgiveness meta-analysis